Förbättra din golf med yoga

I golfen använder du många av kroppens muskler och för att kunna få till en riktigt bra sving behöver du ha ett visst mått av rörlighet, bra balans, styrka i rätt muskler och ett odelat fokus på det du gör. Det här 30-minuters golfyoga-passet är utformat för att du ska få bästa möjliga förutsättningar till ett bra golfspel.

Golfyogan är utomhus vid klubbhuset och du kan komma i de kläder du ska ha på golfrundan. Vi gör alla övningarna stående så ingen matta behövs, men ta med dig två golfklubbor. Inga förkunskaper krävs. Passet är anpassat för alla åldrar, från barn till äldre, och du kan vara med oavsett golf-handicap, nivå av rörlighet och träningsvana.

Anmäl dig till vårens golfyoga genom att maila till yoga@urbanbalanceclub.se eller via formuläret på www.urbanbalanceclub.se/lesson/golfyoga.

Minst sex deltagare krävs. Vid färre antal deltagare förbehåller vi oss rätten att ställa in kurserna.

Golfyoga i april – omgång 1
Datum: Söndagen 12/4, 19/4 och 26/4 Tid: kl 9.30-10.00
Plats: Lunds Akademiska Golfklubb vid klubbhuset.
Pris: 210 kr. (380 kr för både omgång 1 och 2)

Golfyoga i maj – omgång 2
Datum: Söndagen 10/5, 17/5, 24/5 Tid: kl 9.30-10.00
Plats: Lunds Akademiska Golfklubb vid klubbhuset.
Pris: 210 kr. (380 kr för både omgång 1 och 2)

Vill du gå både omgång 1 och 2, dvs alla 6 gångerna så betalar du 380 kr. 

Välkommen! Hoppas vi ses i vår. /Lotta Ihse, yogalärare och golfare!

Med vänlig hälsning,
Lotta Ihse
the Urban Balance club
yoga@urbanbalanceclub.se

www.urbanbalanceclub.se/lesson/golfyoga

Kommentarer